Die 42-jährige Jillian weiß, wie man im Arbeitsleben Pausen einlegt: Sie setzt auf Mini-Ruhestände. Ein einfacher Urlaub genügt ihr zufolge oft nicht.

Viel Arbeitnehmer könnten es kaum erwarten, bis die Rente kommt. Jillian Johnsrud macht es anders. Die 42-Jährige hat bereits zwölf Mini-Ruhestand eingelegt. Wieso das für sie möglich ist, erklärt die Autorin und Life-Coach aus dem US-Bundesstaat Montana gegenüber CNBC.

Als Mini-Ruhestand bezeichnet sie eine Pause von mindestens einem Monat. Dabei lässt man seine täglichen Verpflichtungen ruhen und unternimmt andere Aktivitäten. Auf Instagram sagt Jillian konkret dazu: "Meine Definition eines Mini-Ruhestands ist, dass man sich einen Monat oder länger von seinem 9-to-5-Job zurückzieht, um sich auf etwas zu konzentrieren, das einem wichtig ist."

Sie unternahm dabei unter anderem Roadtrips, Hausrenovierungen oder bepflanzte einen Garten. Ihr zufolge könnte man durch diese Auszeiten mental und emotional abschalten und tiefer entspannen. Einfache Urlaube sind ihr zufolge dagegen oft zu kurz oder zu actionreich.

Jillian, die selbstständig ist, erklärt gegenüber CNBC wie auch Angestellte einen Mini-Ruhestand einlegen können:

Sie können bei ihrem Arbeitgeber einen verlängerten Urlaub beantragen.