Coriander Water Benefits: सुबह उठते आप कुछ न कुछ तो पीते होंगे, लेकिन अगर शरीर को स्वस्थ रखने वाली चीज पीएंगे तो और भी ज्यादा फायदा होगा. क्या आपने कभी धनिया के पानी के बारे में सुना है?

जी हां, वही धनिया जो हर भारतीय रसोई में खुशबू और स्वाद के लिए इस्तेमाल होता है, वो सेहत के लिए भी किसी औषधि से कम नहीं है. खासकर अगर बात हो किडनी की सेहत की, तो धनिया का पानी एक प्राकृतिक टॉनिक की तरह काम करता है. आइए जानते हैं कि धनिया का पानी किस तरह आपके किडनी को हेल्दी रख सकता है और इसका सेवन कैसे करें.

धनियां में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C, पोटैशियम, आयरन और फाइबर जैसे तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं. जब इसे पानी में उबालकर पिया जाता है, तो ये शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है और खासकर किडनी को साफ करने में असरदार होता है.

धनिया का पानी शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे किडनी पर दबाव कम होता है.

यह नेचुरल तरीके से काम करता है. जिससे बार-बार पेशाब आता है और किडनी साफ होती रहती है.

जिन लोगों को शरीर में सूजन या पानी जमा होने की समस्या होती है, उनको धनिया का पानी राहत पहुंचा सकता है.

नियमित रूप से धनिया का पानी पीने से किडनी स्टोन बनने की संभावना कम हो सकती है.

1-2 चम्मच साबुत धनिया लें

2 कप पानी लें