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Stress, fatigue, fromage... Pourquoi les aphtes reviennent toujours (et comment les éviter) ?
Jun 2, 2025
Des aphtes à répétition ? De nombreux facteurs peuvent en être à l'origine. Mieux vaut les connaître pour essayer de les prévenir.
Douloureux, l’aphte fait saliver et, selon sa situation dans la bouche, nous empêche de bien prononcer certaines syllabes, voire de mastiquer les aliments… Vous en présentez souvent ? Il existe sans doute une explication.

Un aphte, c’est quoi au juste ?

Un aphte buccal correspond à une ulcération, c’est-à-dire une lésion, située dans la bouche, le plus souvent à l’intérieur des joues. Sa forme est ronde ou ovale, ses bords nets. Quant à sa taille, elle varie généralement entre 1 mm et 1 cm.
Bénin et non contagieux, l’aphte ne saigne pas, mais demeure douloureux, d’autant plus lorsque l’on mange ou que l’on se brosse les dents. Comme le souligne l’Assurance maladie, « la cicatrisation est spontanée : l’aphte perd de sa régularité, ses limites deviennent imprécises et la guérison a lieu en 10 à 15 jours sans cicatrice ».

De nombreux facteurs potentiels

Chez certaines personnes, l’aphte a toutefois tendance à se manifester un peu trop fréquemment : au moins deux fois par an. Les spécialistes parlent alors d’aphtose buccale récidivante (ABR). Son origine précise n’est pas connue, mais sachez qu’il existe de nombreux facteurs prédisposants :
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